自律神经也有中枢，其中枢在中脑，而情绪中枢也在中脑，两者是紧邻，自律神经紊乱了，殃及邻居，情绪中枢随之紊乱，让人患上心理毛病，如抑郁症、焦虑症等。
肥胖的原因、危害和减肥方法:适量的运动也是减肥的必要条件之一。如果你能每天做一些可以增加新陈代谢功能的运动。如快走30分钟。不仅可以促进热量的消耗。也可以减少脂肪的累积。充足营养和健康的饮食习惯，加上运动量增多。身体自然能恢复轻盈健美的体态。