饮食无度，不仅会时身材样貌走形，还会更容易衰老！肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。因为过度的饮食会加重内脏的负荷，特别是心脏跟胃。而心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，一旦机能受损，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。而脂肪细胞不仅产生大量导致糖尿病的荷尔蒙，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。美丽的女人都需要一颗丰富细腻的心，更需要一颗健康的心！所以，不要等到衰老的迹象出来，才开始关注你的心脏！
使用*芪时，可将15～20克*芪加水煎服；或者服用*芪山药粥。山药属温和的滋补药物，同样具有健脾补气的作用，而且能够辅助降糖。具体做法是：取*芪30克，山药60克（研粉），将*芪煮汁300毫升，去渣，加入山药粉搅拌成粥，每天服用1～2次即可，适用于患糖尿病日久、脾肾虚弱的患者。