3.胸部：双手平举，做扩胸运动。
其实，无论是性饥渴，还是情感的饥渴，都是对青春的饥渴。虽然人们常会感叹时光无情、岁月匆匆，但在心态上却都不愿服老，皱纹和镜子永远是最大的敌人。而爱情就像肉*杆菌，虽然明知它的负作用，却还是让人无法抗拒它带来的诱惑。
翔娥：是吗？你这样提醒我很欣慰，谢谢！看来也只有这样拯救自己了，谢谢你，杨老师，我很信任你。人是需要倾诉的，不能太压抑。今天跟你倾诉我很开心，真的。